Врач Маслиев указал на серьезность синдрома хронической усталости
:focal(0.39:0.37):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85LzIwMTQwMzIxLWdhZi11djctODUxNS5qcGc.webp?w=1920)
Кандидат медицинских наук, член комиссии Госсовета по активной и продолжительной жизни, заведующий кафедрой превентивной медицины РУДН, основатель благотворительного фонда «Герои» Кирилл Маслиев указал на серьезность синдрома хронической усталости в беседе с «Известиями».
«Главная особенность СХУ — длительность и упорство симптомов. Если после отдыха, отпуска или даже длительного сна силы не возвращаются, если слабость держится неделями и месяцами, если малейшие нагрузки вызывают ощущение полного истощения, речь уже может идти не о переутомлении, а о синдроме хронической усталости», — отметил специалист.
Среди симптомов СХУ выделяются головные боли, бессонница или чрезмерная сонливость, боли в мышцах и суставах, проблемы с пищеварением. Важный маркер — снижение когнитивных функций.
Маслиев подчеркнул комплексность причин СХУ: «На первый план выходят стресс, нарушение циркадных ритмов, эмоциональное выгорание. Но СХУ — это не только „психология“, он имеет и физиологические основы: сбой в работе иммунной системы, гормональные нарушения, иногда последствия инфекций или приема препаратов».
Для лечения врач рекомендовал полноценный сон, умеренные физические нагрузки и сбалансированное питание. В сложных случаях необходимо обратиться за медицинской помощью к терапевту, неврологу, эндокринологу или психотерапевту.