Врач Лысенко рассказала, что реже страдают от гиповитаминоза физически активные люди
Врачи сейчас почти не ставят диагноз авитаминоз, потому что он предполагает полное отсутствие в организме витаминов. Об этом ОТР рассказала главврач Городской клинической больницы № 52 Марьяна Лысенко.
Она объяснила, что сейчас при недостатке полезных веществ говорят о гиповитаминозе. Однако, чтобы его избежать, мало лишь сбалансированно питаться. Также крайне важно иметь регулярную физическую активность.
«Если бы мы больше ели при нашей гиподинамии, я думаю, что мы начали бы страдать от ожирения и всех вытекающих от этого заболеваний», — отметила врач.
По ее словам, о недостатке витаминов говорят многие симптомы, в частности головные боли по утрам и шум в ушах.