Врач Логина посоветовала носить головные уборы, чтобы защититься от пыльцы
С приходом весны у многих людей обостряется аллергия. Иммунолог-аллерголог Надежда Логина рассказала, как защитить себя от пыльцы. Об этом сообщила Neva.Today.
Специалист посоветовала не допускать попадания пыльцы в организм. Для этого стоит носить одежду с длинными рукавами, а также головной убор. По возвращении домой нужно принять душ и вымыть волосы. Помещение Логина посоветовала проветривать по вечерам.
Из рациона стоит исключить персики, яблоки, груши, сырую морковь и орехи. Также лучше воздержаться от употребления цитрусовых, томатов, кабачков и патиссонов.