Врач Логачева посоветовала аллергикам на период цветения отказаться от продуктов пчеловодства, алкоголя, специй
Людям, страдающим от аллергий, на период цветения стоит отказаться от продуктов пчеловодства, алкогольной продукции и от специй. Об этом изданию «Вести Подмосковья» сообщила врач клинической лабораторной диагностики Наталья Логачева.
Что касается специй, чаще всего аллергическую реакцию провоцируют тмин, анис и карри. С началом весны стоит добавить в рацион питания брокколи, в котором содержится фолиевая и аскорбиновая кислота.
«Салаты лучше заправлять оливковым маслом, содержащим полиненасыщенные кислоты омега-3 и омега-6, которые смягчают признаки воспаления», — процитировал RT Логачеву.