Врач Литвиненко рассказал, что стремительная потеря веса может вызвать обезвоживание и сгущение крови
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi83L3NpdGUtbmV3cy1pbWFnZS0xMzg5NzM3NjAzLTE3ODQ3OTYzMTgwNDEtZTIwZTkyOThjYTkwYl9rNHo5WExrLmpwZw.webp?w=1920)
Врач Андрей Литвиненко рассказал aif.ru о возможных опасностях, связанных с быстрым сбросом веса, популярным среди спортсменов.
Медик пояснил, что стремительная потеря веса, известная как «сушка», может вызвать обезвоживание и сгущение крови, написал KP.RU.
«Что такое сушка? Это когда из организма искусственно выводят воду, специально обезжиривают, обезвоживают. То есть возникает дегидратация, кровь сгущается, сердцу становится тяжело перекачивать кровь», — отметил Литвиненко.
Он подчеркнул, что вместе с водой из организма выводятся электролиты, поэтому важно поддерживать водно-солевой баланс. Для этого рекомендуется прием электролитов, но с расчетным контролем.