Врач Лепилова: несмотря на всю пользу икры и рыбы, в больших количествах эти продукты могут навредить
Несмотря на то, что в икре и рыбе содержится множество микроэлементов, таких как калий, кальций, цинк, железо, медь, кобальт, фосфор, в большом количестве эти продукты могут навредить. Об этом «Известиям» рассказала врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова.
Например, в составе икры много соли, которая может вызывать повышение артериального давления, отеки и другие осложнения. В день рекомендуется съедать не более четырех чайных ложек этого продукта.
«Рыба и икра полезны и питательны, но при этом необходимо принимать во внимание индивидуальные особенности каждого человека», — добавила медик.