Врач Ковальков рассказал, как отличить психологический голод от реального

Врач Ковальков заявил, что при психологическом голоде человек хочет съесть конкретную еду

Психологический голод может привести к перееданию и набору лишнего веса. Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, как отличить его от реального. Об этом сообщило радио Sputnik.

По словам специалиста, при обычном голоде человек просто испытывает желание поесть. При психологическом — хочет употребить конкретный продукт. При этом нередко психологический голод возникает спонтанно. Чаще всего в таких ситуациях человеку хочется съесть сладкую или калорийную еду.

Если вы испытываете психологический голод, вам стоит посетить диетолога и психолога, написало РИА ФАН.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте