Врач Коротина: избыточный вес и вредные привычки ускоряют старение
Чрезмерное употребление алкоголя, курение и лишний вес способствуют ускорению старения организма. Об этом сообщила врач-нейрореабилитолог Алиса Коротина в беседе с Lenta.ru.
По словам специалиста, на продолжительность и качество жизни влияют стабильный эмоциональный фон, активный образ жизни и правильное питание. При этом старение организма считается индивидуальным процессом и начинается с разного возраста.
Для замедления возрастных изменений врач посоветовала заниматься спортом и ежегодно проходить плановую диспансеризацию.