Врач Кондрахин рекомендовал не пить чай после 18 часов
Терапевт, кардиолог и кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в беседе с RT рассказал, что до трех чашек чая по 200 граммов в день можно считать безопасной нормой.
По словам специалиста, чай усваивается медленнее и мягче, чем кофе.
«Его можно пить в течение дня, но желательно до шести вечера, потому что все-таки он является, по сути, для нашего организма стимулятором», — отметил эксперт.
Он также посоветовал быть осторожнее с употреблением чая людям с высоким давлением, заболеваниями сердца, сосудов и печени. Дозировка травяных чаев зависит от цели: для профилактики достаточно одной чашки в день, а для лечения — по назначению врача.