Врач Киселева: людям с инсулинорезистентностью стоит отказаться от быстрых углеводов
Пациентам с инсулинорезистентностью, которая может спровоцировать развитие сахарного диабета, необходимо полностью исключить из рациона продукты с содержанием быстрых углеводов. Об этом сообщила врач-эндокринолог Елена Киселева агентству RuNews24.ru.
По словам специалиста, отказаться следует от кондитерских изделий, сдобной выпечки, меда, газированных напитков и магазинных соков. В небольших количествах можно есть дыню, клубнику, арбуз и яблоки.
Для снижения устойчивости к инсулину врач посоветовала добавить в рацион побольше овощей с клетчаткой, морепродукты, нежирные сорта мяса и рыбу.