Врач Ким указала на связь зависимости от сладкого с эмоциональной нестабильностью
Доцент департамента фармации и фармакологии Дальневосточного федерального университета Екатерина Ким рассказала РИА «Новости» о продуктах, которые могут спровоцировать тревожность и раздражительность.
По словам врача, после употребления сладостей уровень сахара резко поднимается, а затем стремительно падает. Этот цикл создает кратковременную эйфорию и прилив сил, но затем настроение сменяется ощущением тревожности и раздражительности. Зависимость от быстрых углеводов может привести к эмоциональной нестабильности.
Если пить кофе или энергетические напитки на голодный желудок, это стимулирует выброс адреналина и кортизола — гормонов стресса. Они повышают общий уровень тревожности и могут вызывать вспышки гнева, особенно у людей, склонных к раздражительности, добавило «АБН24».