Врач Кашух: жареные соленые семечки могут спровоцировать гипертензию
Чрезмерное употребление жареных соленых семечек может привести к артериальной гипертензии и другим сердечно-сосудистым заболеваниям. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с Pravda.Ru.
По словам специалиста, в продукте содержится 8% суточной нормы соли, ее переизбыток также может спровоцировать отеки. Полезной альтернативой семечкам подсолнечника станут тыквенные, льняные, кунжутные и чиа.
Врач посоветовала не есть их горстями, лучше всего семечки добавлять в различные блюда, например, в салаты, каши и смузи.