Врач Карсиева: арбуз — источник витамина C и калия

Диетолог Сабина Карсиева рассказала о полезных свойствах арбуза. Красный плод богат витаминами С и группы B, отметила эксперт в беседе с сайтом «Аргументы и факты».

Кроме того, ягода является источником L-цитруллина. Речь идет об аминокислоте, способствующей расширению сосудов, пояснила врач.

По ее словам, в арбузах также содержатся калий, магний и каротиноиды, например ликопин. Медик посоветовала употреблять плод в умеренных количествах, добавил RT.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте