Врач Ивашков назвал выпадение волос и частые ОРВИ признаками нехватки белка
Врач-онколог Владимир Ивашков поделился информацией, как выявить дефицит белка в организме. Об этом сообщил aif.ru.
Согласно исследованиям, до 30% людей, употребляющих животный белок, не получают его в необходимом количестве.
По словам эксперта, нехватка белка может проявляться через ряд симптомов, среди которых — выпадение волос, медленное заживление царапин, постоянное стремление к сладкому. Также к признакам дефицита медик отнес отеки на конечностях, уменьшение мышечной массы и увеличение жировой, частые ОРВИ, ломкие ногти. Кроме того, насторожить должны слабость и апатия, тревожность и нарушения сна, постоянный голод.