Врач Иванникова: соблюдение питьевого режима улучшает работу головного мозга у пожилых
Достаточное потребление жидкости улучшает работу головного мозга у пожилых людей и стимулирует когнитивные функции. Об этом сообщила врач эндокринолог-диетолог Екатерина Иванникова в беседе с «Известиями».
По словам специалиста, соблюдение питьевого режима благоприятно влияет на работу всех органов. Также регулярный прием воды придает бодрости и повышает работоспособность.
Врач отметила, что оптимальная суточная норма потребления воды для пенсионеров составляет от полутора до двух литров жидкости.