Врач-иммунолог Жемчугов порекомендовал не заниматься в спортзале при простуде
Врач-иммунолог, доктор медицинских наук Владислав Жемчугов рассказал, что во время простуды или ОРВИ заниматься в спортзале не рекомендуется, так как могут возникнуть осложнения. Поддержать иммунитет, по его словам, лучше всего водными процедурами, написал сайт NEWS.ru.
«К иммунитету [физическая нагрузка в спортзале] имеет очень опосредованное отношение. Если качать мышцы — это не значит, что поднимется иммунитет. Гораздо эффективнее — это водные процедуры: сауна, контрастный душ», — сообщил иммунолог.
Врач вспомнил случаи, когда простуженные люди умирали прямо в спортзале. Причинами тому становились инфаркты и повреждения мышц сердца.
«А что касается простуды — надо смотреть, есть ли осложнения для организма. Бывают смерти на беговой дорожке и в бассейне. Люди считали, что простуда мелочь, а потом умирали в зале, происходит инфаркт, повреждение мышц сердца. Поэтому не стоит, когда болеешь, ходить в зал», — заключил медик.