Врач Игнатьева: чрезмерная ломкость капилляров указывает на дефицит витамина С
Витамин С необходим организму человека для поддержания иммунной системы. О том, как самостоятельно определить нехватку микроэлемента в организме, сообщила врач-эндокринолог Полина Игнатьева в беседе с «Газетой.ru»
По словам специалиста, на дефицит витамина С укажет чрезмерная ломкость капилляров. Для определения его нехватки в организме необходимо ущипнуть кожу, после чего ее закрутить. Если на коже появилось кровоизлияние, то это говорит о дефиците витамина С.
Как сообщил сайт kp.ru, большое количество этого микроэлемента содержится в клубнике и шиповнике.