Врач Гончарова назвала раздражительность и частые простуды признаками дефицита витамина C
Нехватка витамина C зачастую возникает из-за неправильного питания. Поскольку организм не способен самостоятельно вырабатывать витамин C, его дефицит накапливается. Об этом сообщила эндокринолог и диетолог Анна Гончарова в беседе с Pravda.Ru.
По ее словам, заподозрить гиповитаминоз можно по нескольким неспецифическим симптомам: снижение работоспособности, постоянная слабость, раздражительность, боли в мышцах и суставах, склонность к появлению синяков, кровоточивость десен и частые простуды.
При выраженном дефиците страдает соединительная ткань. Критическая нехватка витамина C может привести к нарушению выработки коллагена, что вызывает кровотечения из десен, шатание зубов и прогрессирование пародонтита и пародонтоза, добавил сайт vse42.ru.