Врач Гинзбург рассказал о самой полезной ягоде
Врач Гинзбург посоветовал добавить в свой рацион чернику
Черника является очень полезной ягодой. Ее необходимо добавить в свой рацион. Такой информацией поделился врач-диетолог Михаил Гинзбург. Об этом сообщило интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам медика, в чернике содержится мало калорий. Кроме того, в ней содержится большое количество полезных веществ, которые благоприятно сказываются на состоянии здоровья. Также она способна улучшать зрение. Ежедневно стоит съедать до 100 граммов этой ягоды, написали «Дни.ру».