Врач Гиниятов назвал подвижный образ жизни лучшей профилактикой артрита
Регулярная физическая активность и подвижный образ жизни являются главной профилактикой болезней суставов. Об этом сообщил ведущий травматолог-ортопед Анвар Гиниятов «Газете.ru».
По словам специалиста, для поддержания здоровья суставов необходима синовиальная жидкость, которая вырабатывается только в процессе движения. При сокращении «смазочного материала» хрящевая ткань со временем стирается, из-за чего возрастают риски развития артрита.
Как сообщил сайт kp.ru, для профилактики воспалительных процессов в суставах будет достаточно зарядки и прогулки на свежем воздухе.