Врач Гесел заявила, что витамин C вместе с цинком может облегчить состояние при первых признаках простуды

Врач Гесел рекомендует начинать прием добавок, в том числе шипучих таблеток, при первых признаках простуды — першении в горле, насморке или неприятных ощущениях в глазах. По ее словам, они могут способствовать более быстрому восстановлению и облегчению симптомов, но их нельзя воспринимать как лекарство. Витамины и минералы служат лишь дополнением к основным мерам, пишет MK.RU.

В период болезни врач советует больше отдыхать, пить достаточно жидкости и придерживаться сбалансированного питания. При наличии хронических заболеваний или приеме лекарств дополнительные добавки следует предварительно обсудить со специалистом.