Врач Длин посоветовал выбирать для завтрака калорийные и питательные продукты
Для утреннего приема пищи следует выбирать калорийные и питательные продукты, которые надолго насытят и будут способствовать нормальному функционированию пищеварительной системы. Об этом сообщил врач Сергей Длин Пятому каналу.
По словам специалиста, завтрак должен содержать белки, жиры и медленные углеводы. Для утренней трапезы отлично подойдут яйца, творог, мясо, сливочное масло и каши долгой варки.
Врач посоветовал не есть по утрам мюсли, хлопья, бутерброды, йогурты и выпечку, сообщили «Дни.ру».