Врач Демьяновская: неправильно подобранная подушка может усугубить проблемы с дыханием во сне
Неправильно подобранная подушка может спровоцировать напряжение мышц в шейном отделе и усугубить проблемы с дыханием во сне. Об этом рассказала врач-эксперт Лаборатории «Гемотест», невролог Екатерина Демьяновская в беседе с «Известиями».
По словам специалиста, подушка должна поддерживать голову так, чтобы шея оставалась в нейтральной позиции по отношению к позвоночнику. В противном случае может нарушиться мышечный тонус в шейном отделе и плечевом поясе, а также возникнуть обструктивное апноэ.
Врач отметила, что для сна на боку лучше выбирать высокую подушку, на спине — более пологую.