Врач Бурлакова рассказала об уникальных полезных свойствах одуванчиков

Обычный одуванчик, который многие считают сорняком, на самом деле является источником ценных веществ. Врач-нутрициолог Ольга Бурлакова рассказала изданию Life.ru о его пользе для здоровья.

Это растение содержит множество витаминов и минералов, включая железо, кальций, фосфор, марганец и медь, а также белки.

«Благодаря этому одуванчик помогает при заболеваниях печени, гастритах, колитах, укрепляет сосуды, борется с варикозом и атеросклерозом», — отметила специалист.

Однако важно помнить о мерах предосторожности. В чистом виде одуванчики могут вызывать раздражение слизистой желудка, особенно у людей с проблемами ЖКТ. Поэтому их рекомендуется употреблять в составе салатов или настоек, постепенно вводя в рацион.

Эксперт также рекомендует сочетать одуванчики с другими растениями, такими как хвощ полевой, валериана, лопух, пижма или гвоздика, для усиления лечебного эффекта.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте