Врач Боровкова посоветовала осенью согреваться чаем с лимоном
Врач-терапевт из Нижнего Новгорода Наталья Боровкова дала советы жителям города по адаптации к осенним холодам, рекомендуя носить шерстяную одежду, пить чай с лимоном и обеспечивать полноценный сон. Об этом сообщил сайт newsnn.ru.
Врач посоветовала одеваться по погоде, выбирая вещи из мягких тканей с добавлением шерсти.
Боровкова акцентировала внимание на значимости правильного режима дня. Чтобы сохранить тепло и укрепить иммунитет, она предложила пить теплый чай с лимоном, имбирем и ягодами, а также добавлять в рацион больше летних фруктов и овощей.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExcGhvdG8tMjAyNC0wMy0yNS0xMy00OS0xNC1maXNkZHFxLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExNDM0NmEyYTgtOGNlYy00OTBkLTg4MTEtYjJiYzQzNmY4NmI4LWVtaWJvOGkuanBlZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExNDItdGR6MXAxYi1xdHZyZHprLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8xNTYzMjI1NzM2LTAtODEtMjQ5OS0xNDg2LTE5MjB4MC04MC0wLTAtYzhmZTc1NDI5Yzc2ZWU5NGYwNmU0ZDk3MzUyMWNkZGUuanBn.webp?w=1920)
:focal(0.72:0.34):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8yMDI0MTEyMi1nYWYtdTU1LTAzNS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS90cmlhZC1pY2JtLW1vZGFsLmpwZw.webp?w=1920)