Врач Бережанский предостерег от употребления лимонов при простуде
:focal(0.37:0.68):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84LzIwMjQwODAxLWdhZi1yazY4LTAxNi5qcGc.webp?w=1920)
Профессор Сеченовского университета, доктор медицинских наук, врач-педиатр Морозовской детской клинической больницы и эксперт направления «Народный фронт. Аналитика» Павел Бережанский в беседе с aif.ru посоветовал избегать цитрусовых во время простуды.
«Несмотря на распространенное мнение о высоком содержании витамина С в лимонах, апельсинах и мандаринах, эти фрукты не рекомендуются при простудных заболеваниях», — привел слова доктора сайт RT.
Бережанский пояснил, что цитрусовые содержат кислоту, которая раздражает слизистые оболочки и может усложнить выздоровление. Он порекомендовал искать витамин С в других продуктах, таких как брокколи, капуста, зелень и картофель.
«Пейте больше теплой воды, употребляйте легкую пищу и соблюдайте постельный режим. Если вы все же хотите добавить витамин С в рацион, лучше выбрать менее кислые источники или принимать специальные витаминные комплексы после консультации с врачом», — заключил эксперт.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2dvc2R1bWEtMi1yaWEucG5n.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84LzIwMjUwNzE1LWdhZi11MDMtMTk1LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84LzIwMjUwODE4LWdhZi11MzktNDY3X2E1NXR3ZWQuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L3pyay10b3ItbS0xLXJpYS5wbmc.webp?w=1920)
:focal(0.56:0.28):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84LzIwMjUwODA2LWdhZi1pYzA3LTE4NF9SUnUwS1NiLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L3ZvemR1c2huYWphLXRyZXZvZ2EtcmlhLnBuZw.webp?w=1920)