Врач Белякова посоветовала женщинам не спешить в тренажерный зал сразу после родов
Женщинам не стоит записываться в тренажерный зал и заниматься интенсивными физическими нагрузками сразу после родов. Об этом сообщила акушер-гинеколог Юлия Белякова в беседе с Life.
По словам врача, очень важно дать организму постепенно восстановиться после беременности. Новоиспеченным мамам в качестве активности лучше всего подойдут неспешные прогулки на свежем воздухе или же легкая растяжка.
Белякова посоветовала женщинам увеличивать интенсивность нагрузок, ориентируясь на собственное самочувствие.