Utro.ru: причиной хронической усталости может быть недостаток витамина В12
Если человек постоянно чувствует себя уставшим, причина может крыться в том, что в организме недостаточно витамина В12. Об этом сообщило Utro.ru.
Врачи пришли к выводу, что слабое и вялое состояние может быть вызвано витаминным дисбалансом. Так как В12 главным образом можно получить из мясных продуктов, яиц и молока. Поэтому чаще всего его нехватка наблюдается у вегетарианцев и пожилых людей. Поэтому при симптомах хронической усталости нужно внимательнее присмотреться к своему рациону и обратиться к врачу.