Ученые назвали полезные для сердца продукты
Исследователи назвали самые полезные для сердечно-сосудистой системы продукты. В том попало молоко, мясо и продукты с высоким содержанием жиров. Об этом сообщил портал Food News.
Ученые пришли к выводу, что долголетию способствуют молочные продукты — хотя ранее диетологи утверждали обратное. По словам Салима Юсуфа — автора исследования из канадского Университета МакМастера в Гамильтоне, — непереработанное мясо также положительно влияет на здоровье сердца.
В эксперименте поучаствовала фокус-группа в составе более 218 тысяч человек более чем из 50 стран. Подопытных разделили на пять групп по рациону питания. Оказалось, что те, кто ел больше овощей, фруктов и бобовых, а также мяса и молочных продуктов имели наименьший риск развития опасных заболеваний сердца и даже преждевременной смерти.