Тульский гастроэнтеролог Трошкина дала рекомендации по профилактике заболеваний ЖКТ
Главный гастроэнтеролог Тульской области Юлия Трошкина дала рекомендации по профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта в рамках Недели профилактики, проводимой Минздравом России с 24 по 30 ноября 2025 года. Об этом написала «ТСН24».
Трошкина подчеркнула важность соблюдения принципов здорового питания, включая регулярное питание, избегание переедания и ограничение употребления жирной, жареной, острой пищи, фастфуда и газированных напитков. Она рекомендовала включать в рацион свежие овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и нежирный белок.
Трошкина также подчеркнула негативное воздействие курения и чрезмерного употребления алкоголя на пищеварительную систему, подчеркнув, что отказ от этих привычек способствует улучшению состояния здоровья.
Кроме того, врач отметила, что хронический стресс отрицательно влияет на организм, и предложила такие методы борьбы с ним, как йога и регулярные прогулки на свежем воздухе. Она также подчеркнула важность регулярных профилактических осмотров и диспансеризации.