Тренер Волынкина посоветовала снизить число потребляемых суточных килокалорий для ускорения метаболизма
Для того, чтобы ускорить метаболизм, следует понизить число потребляемых килокалорий в сутки. Об этом изданию NEWS.ru сообщила спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина.
Специалист добавила, что замедляться метаболизм начинает после 25 лет. В среднем, это происходит на 2% каждые 10 лет.
Человек, который хочет всегда выглядеть спортивным и подтянутым, должен не только заниматься спортом, но и следить за чистотой своего питания, добавила тренер.