Тренер Трескова: стакан горячей воды натощак поможет утром взбодриться
Взбодриться, улучшить настроение и сохранить красоту поможет стакан горячей воды по утрам. Об этом сообщила тренер по естественному омоложению Надежда Трескова в беседе с «ФедералПресс».
По словам специалиста, жидкость способствует вырабатыванию желчи и восполняет дефициты. Также горячая вода насыщает внутренние органы кислородом, это помогает человеку ощущать бодрость и прилив сил.
Для того, чтобы задать хорошее настроение на весь день, тренер посоветовала по утрам делать упражнение для осанки под любимую музыку.