Тренер Помазной рассказал, почему не стоит увлекаться фастфудом в осенний период
Тренер Помазной: осенью важно употреблять большое количество витаминов, а не углеводов
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMi85L2VuZ2luLWFreXVydC0xdG1xYXhyb2RsYy11bnNwbGFzaF9ncndGbGZuLmpwZw.webp?w=1920)
Тренер, руководитель спортивного проекта «Отряд красных панам» Денис Помазной заявил, что осенью и зимой в первую очередь нужно налегать на витамины, а не на быстрые углеводы, к которым относится фастфуд. Об этом написало РИАМО.
Постоянное употребление такой пищи вызывает привыкание, добавил эксперт.
«Фастфуд вреден, потому что он очень калориен за счет быстрых углеводов. Поэтому в осенне-зимний период очень важно употреблять большое количество витаминов. Необходимо, чтобы было гармонизированное питание», — сообщил Помазной.
Тренер отметил, что фастфуд не только способен нанести вред здоровью, но и является очень дорогим удовольствием.
«Различные бургеры и картошечка материализуются порой в очень большую сумму. Кусок мяса или пакет фруктов иногда будут стоить в разы меньше, чем поднос дневного или вечернего перекуса в кафе быстрого питания», — заключил Помазной.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hdnRvbW9iaWwtcG9saXRzaWktdi1tb3NrdmUtcmlhX1ZIV25ZbnguanBn.webp?w=1920)
:focal(0.41:0.17):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9ha3RlcnktZG1pdHJpai1ibGF6aGtvLWFubmEtcm9kbmFqYS1kbWl0cmlqLW5hZ2lldi1yZXpoaXNzZXItZG1pdHJpai1ndWJhcmV2LXZsYWRpbWlyLXN5Y2hldi1yaWEuanBn.webp?w=1920)
:focal(0.45:0.37):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9vdG9wbGVuaWUtZnJlZXBpay5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9mbGFnLXNzaGEtdW5zX0t4NjN1SEMud2VicA.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9kb25hbGQtdHJhbXAtcmlhX2xGbVJvSTMucG5n.webp?w=1920)
:focal(0.43:0.27):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8yMDI0MTExNS16YWYtYzM1LTA0Mi5qcGc.webp?w=1920)