Тренер Дождев рассказал о самом частом типе головной боли
Тренер Алексей Дождев рассказал, что головная боль напряжения (ГБН) — самый распространенный тип, который встречается в 70% случаев. Об этом сообщила Lenta.ru.
Он пояснил, что ГБН возникает из-за стресса или перенапряжения мышц и носит тянущий или давящий характер. Чаще этот тип встречается у женщин.
Дождев рассказал, что эффективнее всего при ГБН — массаж мышц шеи. Но если боль возникает регулярно, стоит обратиться к врачу.