Терапевт назвал лучшие напитки от похмелья
Терапевт Асанов: избавиться от похмелья в домашних условиях поможет зеленый чай
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xL2RhbmllbGEtY2hhdmV6LXpwdHR2bGhlbW91LXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp?w=1920)
Утро после бурного праздника может быть непростым из-за неизбежного переедания, употребления алкоголя и сбоя биоритмов из-за позднего отхода ко сну. Врач-терапевт, заведующий взрослой поликлиникой Видновской КБ Тимур Асанов рассказал, какой напиток поможет облегчить послепраздничное состояние.
Прежде всего утром нужно воздержаться от алкоголя, ведь тем самым усилится нагрузка на организм, что приведет к дополнительному обезвоживанию и усилит похмелье.
«Однако можно себе приготовить простой и вкусный коктейль, который поможет провести день продуктивно. В стакан свежевыжатого апельсинового сока добавьте пару столовых ложек меда, размешайте в блендере и пейте охлажденным. Можно добавить немного цедры лимона. Коктейль прекрасно бодрит в совокупности контрастным душем», — рассказал эксперт.
Также есть другие рецепты живительных утренних эликсиров, но некоторые из их компонентов Асанов назвал спорными.
«Например, некоторые смешивают в блендере очищенный свежий огурец и стакан низкокалорийного кефира, добавив 1-2 дольки чеснока. Однако он может оказать раздражающее воздействие на слизистую желудка, вызвав изжогу», — пояснил он.
Кофе также не является лучшим напитком для новогоднего утра. Этот напиток повышает давление, а значит головная боль будет еще сильнее. Аналогичным действием обладает крепкий чай. Лучше выпить зеленый чай или каркаде.
«Рассол приносит облегчение, но в нем содержится уксусная кислота, которая и без того имеется в крови после переработки спиртного, поэтому лучше не нагружать и без того уставшую печень», — добавил терапевт.
Квас при похмелье лучше пить только домашний, сделанный путем брожения хлебных сухарей, без дополнительных ароматизаторов.
Телеведущая и врач Елена Малышева ранее рассказала, что эффективно справиться с похмельем помогут сушеные петрушка, помидоры или бананы.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80LzE1NTMwMTU5MjMtMC0zMzAtMzA1NC0yMDQ4LTE5MjB4MC04MC0wLTAtNDhkOWI3MjBlNGZkYWFhMGQ1N2VmY2U1ZWUwNzFlNmYuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NHBob3RvLTIwMjUtMDQtMTAtMTEtNTMtMDctdWN4amVnYS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NHBob3RvLTU0MzgyODE2ODA3NzY0NjA5NjMteS1ranV4MmdwLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NHlteWk1dHJxZGtzLTJ4Z290Y2YuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L3NjYWxlLTI0MDAuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80LzE3NTkxMjY1OTEtMC0xODgtMjk3NC0xODYxLTE5MjB4MC04MC0wLTAtOGU4MjNlMjgzYzYwOGU3NjQ4ZmQ0YzNmYzYzYWU2OTYuanBn.webp?w=1920)