Терапевт Мясников: потеря 5% веса улучшит здоровье
Даже самая небольшая потеря веса поспособствует улучшению основных показателей здоровья. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников в своем Telegram-канале, сообщила Общественная Служба Новостей.
По словам специалиста, почти каждый человек в силах похудеть на 5% от исходного веса. Это уменьшит висцеральную жировую ткань и снизит концентрацию инсулина в крови.
Врач отметил, что благодаря небольшому снижению веса человек может предотвратить развитие инсулинорезистентности и сахарного диабета второго типа, сообщило Utro.ru.