Терапевт Алексеева рассказала, что зажимы из-за подавленных эмоций не вылечить массажем
Если человек все время подавляет сильные эмоции, например, гнев и обиду, в теле появляются зажимы. Об этом рассказала врач-терапевт Лариса Алексеева, передала «Вечерняя Москва».
Чаще всего страдают семь зон. Это лоб и глаза, челюсть и шея, мышцы груди и лопаток, спина, живот и поясница и нижние конечности. Причем самостоятельно избавиться от зажимов крайне сложно. Массаж здесь не поможет. Максимум — даст облегчение на пару дней.
«Нужен комплексный подход. Прорабатываем телесные зажимы и параллельно проводим психологическую работу. Это длительный и сложный процесс», — сказала терапевт.