Психотерапевт Мурзина-Толорая назвала переедание способом справиться со стрессом
Ожирение может быть связано с психосоциальными проблемами. В эфире радиостанции «Говорит Москва» психотерапевт Ольга Мурзина-Толорая объяснила, что люди могут использовать переедание как способ справиться со стрессом.
«Это — быстрое восполнение нейромедиаторов, которые тратятся, когда человек испытывает стресс: серотонин, дофамин восполняются быстро и просто с помощью еды. Это быстро, но эффект недолговременный. После переедания появляется чувство вины, которое усиливает тревогу вдвое», — рассказала психотерапевт.
Эксперт отметила, что люди едят, чтобы забыться. Таким образом они чувствуют себя легче, спокойнее, компенсируют тревогу, раздражение, злость.