Стоматолог Магомедов посоветовал включать таймер или музыку при чистке зубов
Стоматолог-терапевт Назир Магомедов выделил основные ошибки, которые люди совершают при уходе за полостью рта. Об этом сообщила «Газета.ru».
По словам врача, двукратная чистка зубов в день не гарантирует полноценное поддержание гигиены, если нарушать установленные правила.
«Важно соблюдать порядок чистки: сначала почистите внешнюю поверхность всех зубов, потом внутреннюю, а затем тщательно пройдитесь по жевательным поверхностям», — отметил медик.
Он также напомнил, что процедура должна длиться минимум две минуты. Стоматолог посоветовал включать любимую песню или ставить таймер, чтобы следить за временем, добавила радиостанция Sputnik.