Стоматолог Ешидоржиев посоветовал есть творог для здоровья зубов
Для здоровья зубов очень важно есть продукты, которые содержат в своем составе кальций и фосфор. Такой информацией поделился стоматолог-ортопед Владимир Ешидоржиев. Об этом сообщил «ФедералПресс».
Специалист пояснил, что эти вещества содержатся в рыбе, шпинате, сухофруктах, кунжуте, твердом сыре и бобовых. Также врач дал рекомендации несовершеннолетним. В период формирования челюсти важно употреблять твердую пищу.
«Им нужно кусать, жевать, грызть. Для этого подойдут яблоки, морковь и подобное», — пояснил Ешидоржиев.