Стало известно о причинах дневной сонливости
Врач Сергей Хомяков: желания поспать днем возникать не должно
Многие россияне отмечают за собой постоянную сонливость в дневное время. О причинах такого состояния рассказал доктор медицинских наук Сергей Хомяков в беседе с RT.
По словам специалиста, при качественном и продолжительном сне ночью, человек не должен чувствовать сонливость днем. Основными причинами такого состояния являются малоподвижный образ жизни и переутомление.
Как сообщило Utro.ru, при возникновении проблем со сном человеку стоит отказаться от употребления кофе, чая и алкоголя.