Стало известно, как тренировки помогают справиться с COVID-19
Эксперты выяснили, что регулярные физические нагрузки помогают легче перенести COVID-19. Об этом говорится в исследовании «Фитнес vs Corona», передает РИА «Новости».
«Те, кто тренируется регулярно (не реже двух раз в неделю), на 25% реже болеют COVID-19, чем те, кто бросил тренироваться с марта. Регулярные тренировки помогают легче перенести COVID-19 в 49% случаев», — отмечается в исследовании.
По их данным, 85% опрошенных сообщили, что не болели COVID-19, а 15% — болели. Оказалось, что тяжело переносили болезнь те, кто не тренировался. Среди тренирующихся регулярно таких пациентов было меньшинство. Также 15% респондентов перестали тренироваться в спортивных залах, а 6% признались, что прекратили любые физические активности с марта. Всего эксперты опросили 7800 россиян.
По словам президента Ассоциации операторов фитнес-индустрии Ольги Киселевой, опрос подтвердил, что тренировки и здоровый образ жизни помогают людям реже болеть и легче переносить вирусные заболевания.
Ранее британский врач Сара Джарвис перечислила три эффективных способа, которые помогут быстро вылечить простуду, сообщает газета «Известия».