Спортсмен Жевлаков рассказал, какие тренировки помогут поддержать тело в тонусе
Спортсмен Жевлаков озвучил комплекс упражнений для поддержания тела в тонусе
Спортивные тренировки помогут поддержать тело в тонусе. Призер Центрального федерального округа и всероссийского Кубка содружества, кандидат в мастера спорта по тайскому боксу Егор Жевлаков перечислил полезные упражнения. Об этом сообщила ТСН24.
Специалист объяснил, что зарядка в стиле тайского бокса поможет избавиться от лишнего веса. Кроме того, она является отличным способом избавления от стресса и повышения настроения. Упражнения направленны на повышение энергии и улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы.