Шведские ученые открыли новый метод похудения с помощью кофе
BMJ Medicine: кофейная диета снизит риск развития диабета и поможет сбросить вес
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8yL2ZyaXBpay1rb2ZlLmpwZw.webp?w=1920)
Ученые из шведского Каролинского института выяснили, что низкокалорийные напитки с кофеином помогают сбросить вес. Исследование опубликовали в международном научном журнале BMJ Medicine.
Ученые проанализировали медицинские данные 10 тысяч человек.
«Более высокие концентрации кофеина в плазме крови могут снизить ожирение и риск развития сахарного диабета второго типа», — заявили они.
В рамках исследования пациентам на протяжении шести месяцев ежедневно давали выпивать перед едой либо четыре чашки кофе, либо такое же количество кофеподобного напитка.
В первой группе люди действительно теряли жир, хотя образ жизни не меняли, а только пили кофе. По мнению исследователей, дело в том, что кофеин увеличивает метаболизм человека, что и приводит к уменьшению жировых отложений.
При этом они не выявили связь между уровнем кофеина и возникновением сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, в будущем ученые планируют провести еще несколько исследований на более крупной выборке, чтобы подтвердить полученные результаты.
Ранее эндокринолог Екатерина Шереметьева объяснила, что люди набирают лишние килограммы из-за малоактивного образа жизни и неправильного питания.