Science Daily: прогулки могут защитить от развития болезни Альцгеймера
Увеличение физической активности способно существенно замедлить начало прогрессирования болезни Альцгеймера, особенно среди людей из группы риска. Исследования показали, что физическая активность влияет на замедление когнитивных нарушений у пожилых людей с повышенным уровнем бета-амилоида — белка, тесно связанного с заболеванием. Об этом сообщили «Известия» со ссылкой на журнал Science Daily.
Ученые выяснили, что у людей, проходящих от трех до пяти тысяч шагов в день, когнитивные нарушения откладывались в среднем на три года. При увеличении количества шагов до 5–7,5 тысяч задержка составляла уже семь лет. У малоподвижных участников исследования наблюдалось более быстрое накопление тау-белков в мозге, что связано с прогрессом болезни Альцгеймера.
«Факторы образа жизни, по-видимому, влияют на самые ранние стадии болезни Альцгеймера», отметил доктор медицины и доктор философии из отделения неврологии больницы Mass General Brigham Джасмиир Чхатвал.
Это позволяет предположить, что изменения образа жизни могут замедлить появление когнитивных симптомов. Исследователи намерены продолжить изучение наиболее полезных для мозга типов физической активности. Результаты могут стать основой для будущих клинических испытаний, направленных на тестирование влияния физической активности на замедление когнитивных нарушений у пожилых людей.