Россиянам рассказали о частых ошибках при употреблении витаминов
При употреблении различных витаминных комплексов необходимо следовать правилам, которые указаны в инструкции к препарату. О частых ошибках при употреблении витаминов рассказал врач-остеопат Владимир Животов«Газете.Ru».
По словам специалиста, зачастую люди по привычке запивают таблетки или капсулы разными напитками, однако некоторые из препаратов следует разводить в воде для эффективного усвоения в организме.
Также врач подчеркнул, что биологически-активные добавки лучше всего употреблять во время еды, передает сайт kp.ru.