Россиянам рассказали, какие продукты помогут снизить уровень сахара в крови
Врач-диетолог Наталья Нефедова разъяснила ИА Nation News, употребление каких продуктов способно понизить уровень сахара в крови.
Врач подтвердила, что в корице есть вещества, которые могут понижать сахар в крови.
«Не стоит на корицу надеяться, как на магическое средство, но тем не менее использовать ее в рационе можно, так как она коррелирует положительный эффект», — отметила Нефедова.
Также она посоветовала употреблять бобовые, фрукты, клетчатку и овощи в сочетании с цельно зерновыми продуктами.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84LzExMTg3MTE5NTQtMC05MS0xNjIwLTEwMDItMTkyMHgwLTgwLTAtMC1lNmE4OTI4MjEzZmY4YzczMGE2NTAzZDFjYzU2NTNhMF85VUg2N0JhLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OHBob3RvLTUyNjk2MDE3MzY0ODg3Nzc4NDYteS14djl1MGZ2LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OHBoLTAwMTEtdTFld3p0Ni5qcGc.webp?w=1920)
:focal(0.7:0.38):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L3JpYS04MjIyNTEzbHIuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L3JpYS04MTU0MzAybHIuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OHBob3RvLTUyNjcyNzM5NzE1ODg1Mjg0NjQteC1yM3ZsczRpLmpwZw.webp?w=1920)