Россиянам рассказали, как справиться с метеозависимостью
Врач Елена Зяблова: зарядка поможет справиться с метеозависимостью
Метеозависимые люди зачастую жалуются на головную боль, тошноту и перепады настроения при смене погоды. О том, как справиться с неприятным недугом, рассказала врач-эндокринолог, замглавврача онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Елена Зяблова в беседе с «Газета.ru».
По словам специалиста, качественный и полноценный сон поможет побороть симптомы метеозависимости. Также врач посоветовала делать по утрам зарядку и почаще бывать на свежем воздухе.
Как сообщил сайт kp.ru, при метеозависимости не стоит увлекаться народными методами.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9yaWEtNjE5MDI1NmxyLmpwZw.webp?w=1920)
:focal(0.51:0.28):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9yaWFuLTgxMzEyOTdscnJ1X29pWXU3UlEuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9jbG9zZS11cC1pbnRlcnZpZXdlZS10YWtpbmctbm90ZXMtMjMtMjE0OTAzNzk1My5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9taWNoYWVsLWJhcnRoLW9qYTZmM3BzY2N3LXVuc3BsYXNoX3haazFFU28uanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS91bnNwbGFzaF9kbEl1ZHNELnBuZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9zaWxob3VldHRlLXNreXNjcmFwZXJzLWlsbHVtaW5hdGUtY2l0eS1za3lsaW5lLXN1bnNldC1nZW5lcmF0ZWQtYnktYWktMjQ2NDAtOTE1MTIuanBn.webp?w=1920)