Россиянам рассказали, как избежать переедания в период новогодних каникул
Лучше всего употреблять в пищу овощи
Совсем скоро российские семьи соберутся за одним столом и будут праздновать Новый год, попивая шампанское и закусывая салатом оливье. О том, как избежать перееданий во время праздничных застолий, рассказала диетолог Анна Верхоланцева в интервью сайту SM News.
По словам специалиста, лучше всего в новогоднюю ночь отдать предпочтение овощам. Также рекомендуется заменить вредный майонез в салатах на йогуртовую заправку.
По данным сайта «Утро.ру», очень важно в новогодние праздники не забывать о правильном питании.