Россиянам рассказали о продукте, снижающем риск инфаркта
Врач Гинзбург: творог снижает риск инфаркта
Творог жирностью от 5 до 18% посоветовали россиянам включить в свой ежедневный рацион. По мнению доктора медицинских наук Михаила Гинзбурга, он снизит риск развития сердечных заболеваний, включая инфаркт. Об этом врач рассказал в эфире телеканала «Россия 1».
Гинзбург объяснил, что в твороге содержатся пентадециловая кислота и метионины, регулирующие процесс восстановления стенок сосудов. Также в нем присутствуют витамины групп A и D, они отвечают за усвоение кальция.
«Но не стоит кушать творог больше чем 200 граммов в день», — заключил Гинзбург.
Гастроэнтеролог Сергей Вялов сообщал, что утренняя трапеза в виде бутербродов с маслом и сыром опасна для сердца, так как в ней много холестерина, который способствует развитию атеросклероза.
Ранее нутрициолог Надежда Цапкина рассказала, что большое количество яблок может навредить зубам и стать причиной кариеса.